4 Razones para consumir carbohidratos complejos

Cuando finalmente decidimos que es hora de cambiar nuestra salud, de buscar hábitos alimenticios que favorezcan a nuestro cuerpo, cuando nos miramos al espejo y decimos – ¡Es ahora o nunca yo debo quemar estas calorías! – y cuando luego de meditarlo muchas veces al día logras convencerte de que debes practicar alguna actividad deportiva para sentirte lleno de energía y verte más joven por ti y por los seres que te aman y que desean verte saludable; justo llegado ese momento viene una revelación a tu mente en forma de frase que te dice “¡DEBO DEJAR LOS CARBOHIDRATOS AHORA!” nosotros te decimos ¡ERROR! esa no es la solución y si los eliminas por completo estarás obteniendo el revés de todo lo que deseas.

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